O Natal, ao ser uma data de celebração tem implícita a comemoração alimentar. Manda a tradição que parte da festa se faça à mesa!
E
agora? O que fazer depois do Natal e da festança da passagem de ano? Há dois
objectivos nesta fase: desintoxicar e gastar calorias!
Fica
aqui a sugestão de um dia alimentar para ser cumprido a partir do dia 2 de
Janeiro, começando pelo pequeno-almoço:
Bebida antioxidante
1 laranja
15 bagas de uvas tintas
150 gr de cenoura ralada
30 gr de aipo
7 dl de água gerlada
6 amêndoas
Trituram-se os ingredientes muito bem na liquidificadora com água e distribui-se pelos copos.
15 bagas de uvas tintas
150 gr de cenoura ralada
30 gr de aipo
7 dl de água gerlada
6 amêndoas
Trituram-se os ingredientes muito bem na liquidificadora com água e distribui-se pelos copos.
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